Mantingueu la calma i continueu amb aquest consell d’experts sobre la pèrdua de cabell postpart

Emilija Manevska / Getty Images

L’has aconseguit a través de les estranyes i petites idiosincràsies de l’embaràs (hola, tap de moc ) i va aconseguir néixer amb èxit tot un ésser humà. Enhorabona, definitivament, estan en ordre. Ara bé, hi ha altres peculiaritats relacionades amb l’hormona, però una d’elles ho és caiguda del cabell postpart . Ah, l’embaràs: és el regal que segueix donant!

Després del part, és probable que la vostra atenció s’hagi centrat a mantenir viu aquest petit humà, com hauria de ser. Però això també vol dir que és possible que tingueu més visites al fet que el vostre cos té alguns trucs més relacionats amb l'embaràs a la màniga. Per tant, en algun moment, quan el cervell no giri en dotze direccions diferents sobre la seva nova llavor de bebè, és possible que us atureu i us pregunteu, Per què s’aprimen els cabells? O bé, com que les vostres hormones encara s’enfonsen i és possible que us sentiu una mica alarmistes entre això i els vostres nervis nous mamà, Vaig calb ?!

Tranquil·la’t, mare. Vam xerrar amb productes mèdics i cosmètics certificats per la junta amb seu a Beverly Hills dermatòleg Dr. Ohara Aivaz per assegurar-vos que el que esteu passant és totalment natural. Aquí teniu la seva aproximació a aquest fenomen després de l’embaràs.

Quan comença normalment la caiguda del cabell postpart?

Aquest vessament de cabell comença entre un i cinc mesos després del part i afecta al voltant del 50 per cent de les dones, segons el doctor Aivaz.

Per què et cauen els cabells després de l’embaràs?

Prepareu-vos per endur-vos la vostra ciència, perquè la raó per la qual us cauen els cabells després de l’embaràs té un antecedent biològic fascinant. Per entendre per què passa això, és útil revisar el cicle normal de creixement del cabell. Els nostres fol·licles pilosos passen per tres etapes: la fase anagènica (és a dir, el creixement del cabell), seguida de la fase catàgena (fase de repòs) i, finalment, el telogen (la fase de vessament). A mesura que els pèls passen per aquest cicle, cada pèl del cuir cabellut es reemplaça cada tres a cinc anys, va explicar el doctor Aivaz.

Va continuar, connectant els punts amb la caiguda del cabell postpart: durant l'embaràs, els nivells elevats d'hormones de prolactina, estrògens i progesterona desplacen tots els nostres cabells a la fase de creixement (fase anàgena). Això explica per què les dones embarassades tenen un cabell espès i voluminós, ja que no l’abaten durant l’embaràs. Com que no hi ha pèls en fase telògena durant l'embaràs, no es desprèn cap pèl durant l'embaràs. Després de l'embaràs, a mesura que els nivells hormonals es normalitzen, molts d'aquests pèls que havien canviat a la fase activa ara es desplacen a la fase telògena, cosa que permet que els cabells es desprenguin i tornin al seu cicle normal. La pèrdua de cabell normal que es va aturar durant l'embaràs es produeix alhora, cosa que provoca el vessament massiu que experimenten algunes dones.

Per tant, la condició es coneix formalment com efluvi telogen - Telogen per a la fase del cicle del cabell i l’efluvi, que significa una emanació invisible.

Podeu fer alguna cosa per limitar la caiguda del cabell postpart?

Bé, un primer punt important a fer és que l’efluvi telogen no és tècnicament la pèrdua de cabell; és la pèrdua de cabell. A diferència de les afeccions permanents com l’alopècia àrea, la caiguda del cabell postpart és temporal. Tot i que veure que els cabells es desprenen tant pot fer por, la bona notícia és que s’espera un recreixement complet del cabell. va tranquil·litzar el doctor Aivaz. Si teniu el cabell llarg o naturalment espès, aquesta notícia hauria de ser reconfortant, fins i tot si sembla que un gatet petit tanca el desguàs després de cada dutxa.

Una dieta sana i equilibrada i un regiment d’exercicis suaus a moderats també poden ajudar a minimitzar els efectes de la pèrdua de cabell postpart afavorint la recuperació general.

Què podeu fer per camuflar el fet que els cabells s’estiguin aprimant?

És possible que acabeu d’estirar els cabells en un monyo desordenat durant la major part de l’embaràs, però és possible que hàgiu de registrar més manteniment del cabell. Per camuflar la caiguda del cabell, utilitzeu xampús volumitzadors i eviteu condicionadors pesats que pesin el cabell, va recomanar el Dr. Aivaz. Demaneu al vostre estilista que us ajudi a triar un tall que faci que els cabells es vegin plens.

Però també pot ser el moment de considerar les vitamines per ajudar a la caiguda del cabell postpart. El suggeriment del doctor Aivaz? Parleu amb el vostre metge sobre suplements com la vitamina D, la vitamina B, el ferro, el zinc i la biotina que poden ajudar a la pèrdua de cabell postpart estimulant el creixement. Va assenyalar que també hi ha vitamines específiques per al cabell com Viviscal Professional i Nutrafol, que poden ser útils durant l’efluvi telogen. Consulteu-lo amb el vostre metge abans de començar-los, especialment si esteu lactant.

Quant dura la caiguda del cabell postpart?

Afortunadament, aquest estrany efecte secundari s’acaba. El vessament normalment es resol per si sol després de sis a vuit mesos i es pot esperar un cap de cabell normal el primer aniversari del petit. El Dr. Aivaz .

lecitina durant la lactància

Quan heu de buscar ajuda per a la caiguda del cabell postpart?

Per descomptat, és la naturalesa humana (i sobretot la nova natura mama) preguntar-se quan pot ser el moment de preocupar-se. Si presenta una pèrdua de cabell postpart greu, contacteu amb un proveïdor d’atenció mèdica. No es necessita cap tractament per a l’efluvi telogen postpart, ja que és una resposta natural del cos a les fluctuacions hormonals, i es resol de manera autònoma, va explicar el doctor Aivaz, tot assenyalant una advertència. Si la pèrdua del cabell dura més d’un any, és una bona idea visitar el dermatòleg per descartar altres causes de pèrdua de cabell.

Escrit per Julie Sprankles.

Llegeix més:

Sexe després del naixement: els aspectes i conseqüències per aconseguir-ho després del bebè

Ens estem perdent els cabells després de parir, però aquests tractaments poden ajudar de debò

Comparteix Amb Els Teus Amics: