La masturbació té avantatges més enllà de sentir-se bé
Mama espantosa i font d’imatges / Getty
noms russos anglesos
A mesura que el dia de Sant Valentí va rodant, és possible que estigueu pensant en el tipus de regal romàntic que us encantarà rebre. Bé, estic aquí per deixar-vos entrar en un secret que és el millor maleït regal de la història. És totalment gratuït i al mateix temps impagable. Gent, estem a punt de ser molt reals sobre la forma més fabulosa d’amor propi que us podeu oferir aquest 14 de febrer.
Sí. Parlo de masturbació, nena.
Al créixer, tenia una relació molt complexa amb la vagina. Cap dels meus pares no em va fer la xerrada, així que vaig aprendre com masturbar-se llegint amagadament Cosmopolita quan era adolescent. Un dia, vaig veure un article especialment fascinant sobre com treure les roques a la banyera. Els experts us aconsellaven que us estireu, que torneu les cames cap al costat de l'aixeta del bany i deixeu que l'aigua tèbia faci la seva màgia. No cal dir que aquest mètode em va impedir d’explorar manualment les meves dames fins a la universitat.
Afortunadament, vaig fer amistats amb un amic de futur que explicava exactament com masturbar-me durant el brunch al menjador de la meva universitat. Em vaig asseure temuda mentre em feia una presentació amb les mans. Ara, traieu els vostres caps de la cuneta: només imitava les accions a l’aire. No va ser només una conversa deliciosa, sinó tota una educació per al meu xicot universitari que estava assegut allà mateix amb nosaltres.
Em vaig sentir tan alleujat després que finalment algú em donés la xerrada que realment necessitava. Fins i tot em vaig sentir prou alliberat per deixar de fingir orgasmes. Potser descobrint com fer aquesta merda pel meu compte, podria portar la frase regalar-se a un nivell completament nou.
Avança ràpidament a aquests dies i sóc una mare a qui li agrada estimar-se tant com sigui possible. Per descomptat, és molt més difícil trobar una estona sexy quan tinguis humans necessitaris i joves que corren per casa teva. Però em proposo apartar-me, tancar les portes del meu dormitori (o bany o armari) i masturbar-me prou com per considerar-ho una pràctica habitual.
Sóc un d’aquests unicorns màgics que hi poden sortir diverses vegades en una sola sessió d’amor personal. Més enllà de sentir-me bé una i altra vegada (i una altra), recentment he après els inesperats beneficis addicionals que la masturbació pot tenir en el nostre benestar general. Ja no puc mantenir aquestes joies per a mi, perquè cada cop que trobeu un motiu per masturbar-vos és un bon moment. A continuació, gaudiu dels vuit avantatges principals de dedicar el dia de Sant Valentí a ficar-vos la mà pels pantalons i anar a la ciutat.
xumet quan dorm
ADENE Sanchez / Getty
1. Pot millorar la vostra relació.
A estudiar realitzat pel Journal of Sex Education and Therapy, es va trobar que les dones que es masturbaven tenien més orgasmes periòdics, un major desig de baixar-se i embrutar-se, una autoestima més elevada i més satisfacció en la seva relació. I obtingueu això: també es van activar més ràpidament que els seus homòlegs que no masturbaven. Si això no és una excusa per començar a polir-vos les joies, no sé què és.
2. Redueix l’estrès.
Explorar el seu cos de la manera que la natura pretenia us pot ajudar a relaxar-vos , que és ideal per ajudar a dormir. Tenir una gran O també allibera endorfines que et fan sentir bé, poden alleujar el dolor i fins i tot poden ajudar amb els rampes del període.
noms de nadons que signifiquen guerrer
3. És bo per al vostre vag.
Recordes com Cosmopolita Em va ensenyar a l'adolescent a baixar a la banyera? Bé, ara ens estan ensenyant tots els avantatges d’enfortir la nostra vagina amb una masturbació regular.
Els orgasmes ajuden a mantenir el sòl pèlvic fort i saludable, que pot prevenir la incontinència urinària i afavorir la seva salut sexual en general. Cosmopolita diu . Això és una raó legítima més que suficient per fer-vos gaudir de la tarda en solitari.
4. Millora la vostra salut cardiovascular.
Tots volem viure el màxim temps possible, oi? Per tant, té sentit tenir cura dels nostres tickers. Diversos estudis suggereixen que les dones que es masturben molt tenen una major resistència a les malalties coronàries i a la diabetis tipus 2. Guanya-guanya!
4. Pot ajudar a alleujar l'ansietat.
Tocar-se condueix a l’alliberament d’endorfines de serotonina i oxitocina , dues hormones per sentir-se bé que creen una onada de calma al nostre cos i que també ofereixen un alleujament del dolor. Tinc totalment per què els nois nerviosos s’escapen abans d’una primera cita ara!
5. Dóna a la pell una bona resplendor.
Atès que els orgasmes augmenten el flux sanguini cap a la pell , no us sorprengueu si algú us pregunta quin tipus de rostre heu obtingut després de fer l’escriptura. Un altre avantatge sorprenent és que les hormones que se senten bé que acabo d’esmentar també redueixen els nivells de cortisol que indueixen l’estrès al cos, cosa que ajuda a disminuir la inflamació de la pell.
6. Pot augmentar la vostra memòria.
Un estudi a Les revistes de gerontologia va trobar que l'activitat sexual freqüent, inclosa la masturbació, va resultar en puntuacions més altes en proves cognitives de memòria i fluïdesa verbal. Per a algú com jo amb un cervell mare d’alta freqüència, aquest tipus d’avantatges és molt beneficiós.
nom rus per a nenes
7. Està potenciant AF.
Com que la masturbació és una bona manera de conèixer-se a si mateix, els experts ho suggereixen ens pot ajudar a sentir-nos més còmodes amb el nostre cos i fins i tot ajudar a millorar la nostra imatge corporal. També ens ofereix a les senyores l’oportunitat d’aprendre allò que més ens agrada, cosa que ens ajuda a defensar allò que volem i necessitem a l’habitació. Parleu d’una manera real d’incorporar l’amor propi a la vostra vida.
Així que ja ho teniu. Un munt de raons fantàstiques per fer una festa atractiva amb el vostre centre de la ciutat. Per si us pregunteu com passaré el dia de Sant Valentí aquest any, pregunteu al meu marit per què la seva dona es va tancar al bany. T’ho asseguro, no és perquè hagués d’orinar.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
