El meu diagnòstic recent de diabetis està causant estralls a la meva imatge personal

hsyncoban/Getty

Quan tenia 30 setmanes d'embaràs del meu últim nadó, vaig desenvolupar diabetis gestacional. Francament, realment no va resultar ser gran cosa. Només vaig fallar la prova de glucosa per sis punts i vaig poder mantenir el sucre en sang en un rang saludable només mirant el que menjava. Mai vaig obtenir una lectura alta un cop vaig saber que tenia GDM. El meu nadó va néixer una mida saludable i no va tenir cap problema en néixer relacionat amb el sucre en la sang. Vaig seguir controlant els meus nivells durant unes setmanes després del seu naixement i el meu sucre en sang tornat a un rang saludable fins i tot sense una dieta diabètica.

Vaig pensar que aquell era el final de la meva saga de la diabetis.

Ara té gairebé dos anys i, bé, això no va ser el final.

Fa poc he descobert que sóc un dels El 50% de les persones que desenvolupen diabetis tipus 2 després de la diabetis gestacional.

L'únic símptoma que vaig tenir eren les infeccions per llevats recurrents. Coneixent la meva història, el meu metge em va suggerir revisar el meu A1C, i vet aquí que estava en el rang de diabètics.

Tinc PCOS, i un cop vaig desenvolupar GDM amb el meu últim embaràs, sabia que la combinació d'aquestes dues condicions probablement significaria que acabaria sent diabètica més tard. Les meves àvies eren o són diabètics, i els antecedents familiars també hi contribueixen. També sóc una persona grassa.

Tinc unes quantes vagues contra mi, i ara estic aquí. És el que és.

Mira aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Casey Seiden MS RD CDCES (@eat.well.together)

els noms de flors més bonics

Encara estic intentant passar per les emocions que vénen amb aquest diagnòstic de diabetis.

La meva sensació aclaparadora és l'alleujament. Estic agraït d'haver-lo agafat. Ara puc gestionar-ho i protegir el meu cos dels efectes a llarg termini del sucre en sang elevat. És una molt bona notícia. Si no ens haguéssim assabentat, podria haver acabat molt, molt malalt. Han passat unes dues setmanes, i amb una combinació de medicaments, dieta i augment de l'exercici, el meu sucre en sang ja ha baixat molt. Gairebé sempre està en un rang saludable o només amb prou feines elevat, i això és una gran notícia. Estic responent bé al tractament; el meu cos anirà bé.

Però la diabetis a llarg termini és molt difícil de pensar.

Sé que per a algunes persones, la pèrdua de pes alleuja alguns dels símptomes de la diabetis tipus 2. Forma part del meu pla prescrit i estic d'acord amb ell. No puc suportar que els metges prescriuen la pèrdua de pes per a coses que no estan relacionades amb el pes, però prescriure-la per a la diabetis és correcte. És una bona idea reduir el meu pes corporal com a part del meu pla de tractament perquè s'ha demostrat científicament que ajuda.

Estic molt trist perquè he passat els últims cinc anys de la meva vida fent les paus amb l'aspecte del meu cos. M'he dit a mi mateix que mereixo sentir-me bella i segura independentment de la meva mida. Fins i tot he fet una gran feina intencionada per separar la salut del valor i per defensar persones com jo, que estan en cossos grassos i no estan totalment, irreprensiblement sans.

Mira aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Diabetes️Nutrition️Lifestyle (@the.bloodsugar.nutritionist)

bonica noia negra

M'he centrat en les maneres en què el meu cos és bo i hi ha hagut una llibertat que no puc descriure.

I saps què més? Hi ha hagut pèrdua de pes. Com a resultat, no restringir-me durant llargs períodes de temps va reduir el comportament d'afartament que sempre seguia una dieta restrictiva per a mi. Lenta però segurament, he vist la meva tendència de pes a la baixa durant els últims tres anys. L'acceptació del cos no ha portat a l'explosió de pes per a tots de la qual em va advertir la cultura dietètica. De fet, ha donat lloc al tipus de moderació i control que sempre vaig ser incapaç de fer quan estava atrapat en un cicle de dieta restrictiva constant.

Podria intentar justificar-me durant tot el dia.

Però sincerament, si estàs assegut per jutjar-me perquè el meu pàncrees no pot reunir-se, fot-te. No us dec la salut ni una explicació de per què mereixo un aprovat per la meva diabetis. L'única raó per la qual fins i tot em sento obligat a proporcionar-ne una és per la merda que he hagut de suportar només per existir en un cos gras. és trauma això em fa venir ganes de suplicar-te que em respectis encara que el meu cos sigui més gran, i estic tan fart de cedir-hi només per intentar mitigar el nombre de comentaris i missatges mesquins, menyspreants i de merda que rebré. moment que la meva història surt al món.

Ja estic lluitant. No m'amunteguis més. Això és un moviment de polla.

Mira aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Dietista | Educadora de diabetis (@dietitiankristie)

Com dimonis se suposa que he de mantenir el meu compromís amb l'acceptació del cos quan la resta de la meva vida requereix una vigilància constant sobre la meva dieta i el sucre en la sang?

Com puc rebutjar les parts tòxiques de la cultura dietètica que van governar el meu cervell durant tant de temps i també comptar els carbohidrats, les proteïnes i els greixos cada vegada que obro la boca per menjar?

Em conec a mi mateix. La cultura de la dieta està a punt de tornar a rugir a la meva psique i convertir la cura de la meva salut en una recerca de la primesa. Ja ha començat. La idea que una dieta per a diabètics podria ajudar-me a perdre unes quantes polzades ja s'ha col·locat. Ha estat el meu revestiment favorable, perquè sembla que una malaltia a llarg termini com la diabetis necessita un revestiment de merda?

Quin és el meu problema?

Vull cuidar la meva salut, i ho faré, però no vull tornar a estar obsessionat amb com es veu el meu cos.

Ja estic lliscant ràpidament per aquest vessant. I és realment fotut relliscós. Busco valor en el meu cos des dels sis anys i per primera vegada em vaig adonar que era grassoneta. Vaig trobar aquest valor quan tenia trenta anys. jo només Em vaig sentir còmode amb el meu cos sense seguir una dieta restrictiva constant per posar en valor el meu valor, i ara he de pensar molt en tot el que menjo la resta de la meva vida?

Sí, sé que un cop descobrim què funciona per al meu cos a llarg termini, puc menjar de tant en tant amb carbohidrats o sucre sense causar danys a llarg termini. Entenc que no he rebut una condemna a mort per celebració relacionada amb el menjar. Tot això ho sé. La diabetis és tractable, si no curable, i la diabetis tipus 2 es pot gestionar bastant bé en aquests dies. Sóc un seguidor de regles. Faré el que s'hagi de fer.

Però com vaig a gestionar una malaltia que requereix una atenció constant a la meva dieta alhora que intentava no odiar el meu cos ? Per a mi, aquesta és la preocupació més gran. Faré el que calgui per mantenir la meva salut física, però és difícil imaginar que mai més no tornaré a tenir períodes de llibertat alimentària completa.

Mira aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Dietista | Educadora de diabetis (@dietitiankristie)

uppababy vista vs creu

És molt, i encara no tinc respostes.

Espero que eventualment prendre decisions que funcionin per a la nova normalitat del meu cos sigui tan segona naturalesa que torni a sentir-me com si torni a tenir total llibertat alimentària. Altres diabètics m'han assegurat que no tot serà tan aclaparador un cop m'hi acostumi. Jo els crec.

I la meva dolça nena val la pena. Si no tenir-la significava que això no hauria passat, encara l'escolliria. Cada vegada. Sense preguntes.

Però de moment, els meus dits estan adolorits per punxades d'agulla, la meva ment s'escapa amb totes les coses que he de fer un seguiment mentre desenvolupem el meu pla de tractament a llarg termini, i el meu cor està pesat em pregunta si aquest nou diagnòstic enviarà. Torno a un lloc on no puc veure que, malgrat tots els seus defectes i imperfeccions, el meu cos és bo.

Diabetis i tot.

Comparteix Amb Els Teus Amics: