Calculadora d’ovulació: esbrineu els dies més fèrtils del cicle menstrual

FOTOGRAFIA DE CIÈNCIES / Getty

descompte bolquers d'un sol ús

Intentar quedar embarassada ? Heu arribat al lloc correcte. Bé, com a mínim podem ajudar-vos a orientar-vos en la direcció correcta: la fabricació de nadons en sí és òbviament una activitat extraescolar per al dormitori (o el cotxe , o el taulell de la cuina o, ja se sap, on sigui). Però divagem. Els dies més fèrtils del cicle menstrual es produeixen al voltant del moment en què ovuleu. D'acord amb la Associació Americana d’embaràs , es coneix com la finestra estimada de fertilitat. I la forma més ràpida d’identificar aquesta finestra és mitjançant una calculadora d’ovulació.

Com la sort ho tindria , de cas, en tenim un d’aquests que us ajudaran a fer matemàtiques. Per tant, abans d’endinsar-nos en la ciència, introduïu les vostres dades a la calculadora d’ovulació i, segons la informació que proporcioneu, us ajudarem a determinar quines dates del vostre proper cicle tenen més probabilitats d’obtenir-vos tombat .

Calculadora d’ovulació Primer dia del vostre darrer període Jan Feb Mar Abr Maig Jul Jul Aug Set Nov Nov 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 Durada del cicle 21 dies 22 dies 23 dies 24 dies 25 dies 26 dies 27 dies 28 dies 29 dies 30 dies 31 dies 32 dies 33 dies 34 dies 35 dies calcula els teus millors dies a
concebre són
Aneu a buscar-los, tigre! Torneu a calcular la data de l'ovulació

Per què és aquest el millor moment per quedar-se embarassada?

Us deixarem entrar en un petit secret que ningú no ens va dir quan érem nous en tot el que fa a la creació de nadons: veureu les inicials TTC a tot arreu. Ho veureu als taulers de missatges. Ho veureu als articles. Començareu a veure-ho al teu son , fins i tot. Vol dir intentar concebre. I, de fet, si us uniu a l’univers TTC, és evident que voleu saber tot el que pugueu sobre el procés. La que passa després del sexe o inseminació, és a dir, probablement estigueu al dia amb els ocells i les abelles per ara.

Perquè es produeixi la concepció, necessiteu almenys un espermatozoide que pengi a la trompa de Fal·lopi durant l’ovulació. Aquest petit nedador amb esperit ha de poder fecundar l’òvul en un termini de 12 a 24 hores des que l’òvul s’allibera de l’ovari. Els espermatozoides només poden sobreviure un màxim de cinc dies a l’aparell reproductor femení, és a dir, molt pocs viuen prou per arribar a l’òvul.

Per tant, per augmentar les probabilitats, voldreu aprofitar totes les oportunitats dels dies previs a l’ovulació. Això també significa tenir relacions sexuals en un dels dies previs a l’ovulació encara pot resultar en un embaràs. Per descomptat, això vol dir que cal saber realment quan ovula.

Com es calcula la durada mitjana del cicle menstrual?

Amb un seguit infinit d’aplicacions de seguiment de períodes disponibles al vostre abast, és fàcil deixar que l’aplicació faci totes les matemàtiques per vosaltres. I està totalment bé i, de fet, és intel·ligent tenir un registre escrit del vostre cicle en un lloc fàcilment accessible. Dit això, encara és bo conèixer les matemàtiques darrere del càlcul de l’aplicació, sobretot perquè és tan fàcil.

Podeu calcular el cicle comptant des del primer dia de la regla fins al dia anterior al primer dia següent. Per tant, suposem que teniu el període l'1 de març i el primer dia següent era el 31 de març. Això vol dir que el vostre cicle va durar de l'1 al 30 de març, arribant a un cicle de 30 dies. Com que els nostres cicles poden fluctuar mes a mes, és millor prendre una mitjana de tres mesos de dades per obtenir una instantània més precisa de la durada del cicle.

Com es pot saber si està ovulant?

La nostra calculadora d’ovulació us proporcionarà una guia general per ajudar-vos a fer un seguiment de la vostra ovulació. Kits d 'ovulació (que detecten la presència de hormona luteïnitzant a l’orina ), els microscopis d’ovulació (que observen canvis visuals de saliva provocats pels meus estrògens) i els monitors electrònics de fertilitat (que utilitzen sensors orals i vaginals per rastrejar l’ovulació) també són opcions populars per predir la finestra de fertilitat estimada.

També podeu prestar atenció a les característiques físiques i habituals símptomes fisiològics com ara canvis en el líquid cervical, temperatura corporal basal i canvis en la posició o fermesa cervical. Durant l'ovulació, la mucosa cervical és elàstica, de color blanc lletós i opaca. La textura i el pH de les mucoses durant aquesta època del mes serveixen de fet com a entorn protector per als espermatozoides. Entre els possibles signes secundaris s’inclouen taques lleus, còlics lleus, sensibilitat al pit, inflor abdominal, augment desig sexual , i els sentits intensificats.

Si sospiteu que podeu estar embarassada, feu una llista de verificació de símptomes inicials de l’embaràs i una prova d’embaràs us pot confirmar les sospites. En aquest cas, felicitats! Sabíeu que no heu d’esperar a la vostra primera cita amb OB per conèixer la vostra data de venciment? En introduir la data de concepció o el primer dia del darrer període a Scary Mommy’s calculadora de data de venciment, es pot bloquejar quan el seu petit faci la seva gran aparença.

És possible que no ovulis?

Si sou TTC, és probable que hàgiu llegit sobre tot símptomes per rastrejar i controlar per detectar l’ovulació. Signes com una temperatura corporal basal més elevada, mucosa cervical semblant a una clara d’ou, inflor i fins i tot augment de la libido sexual. Aquest tipus de líquid cervical també es pot alliberar fins i tot si una dona no està ovulant, que és on entren els kits de proves d’ovulació. També pot ser que utilitzeu kits de prova d’ovulació i que no estiguin mostrant dies d’ovulació.

El més important, no us espanteu. Hi ha moltes raons per les quals és possible que no ovuleu, algunes d’elles inclouen (entre d'altres):

1. Estar sota estrès
2. Tenir un excés o un pes insuficient
3. Mala alimentació
4. Exercici excessiu (hores al dia cada dia)
5. Hormonal irregularities
6. Alletament / lactància materna
7. Disfunció tiroïdal
8. Síndrome d'ovari poliquístic (SOP)
9. Perimenopausa o insuficiència ovàrica
10. I altres motius

Haureu de programar una cita amb el vostre ginecòleg i presentar-ho. Podran fer proves per determinar quina pot ser la causa fonamental d’aquest fet.

Què passa si els meus cicles són inferiors a 21 dies o superen els 35 dies?

La durada d’un cicle menstrual varia d’una dona a una altra i no hi ha dos cicles iguals. Haureu de consultar amb el ginecòleg si teniu cicles menstruals irregulars, és a dir, cicles de menys de 21 dies o més de 35 dies, que falten períodes de tres o més mesos seguits, els períodes són més pesats o més lleugers de l’habitual. , o els períodes de durada superen els set dies. Altres símptomes també poden incloure còlics greus, nàusees o vòmits.

Sóc més fèrtil abans o durant l'ovulació?

Aquesta és una mena de pregunta trucada. Ets més fèrtil durant l'ovulació, ja que l'òvul ha estat alliberat i està preparat per a la concepció si un pretendent adequat, també conegut com un espermatozoide, el fecunda. Però la concepció encara es pot produir si teniu relacions sexuals fins a cinc dies abans de l'ovulació. Dit això, una dona és més fèrtil i té més possibilitats de concebre si és íntima tres dies abans de l'ovulació i durant l'ovulació.

Si feu un seguiment de l’ovulació per evitar l’embaràs, és millor evitar relacions sexuals sense protecció durant els dies més fèrtils. Prengui dos dies addicionals abans de l’ovulació per obtenir una protecció addicional, ja que els espermatozoides poden sobreviure fins a cinc dies al coll de l’úter.

Quants dies després de l’ovulació es pot quedar embarassada?

El fet que no ovulis no vol dir que estiguis completament fora del bosc. Una persona pot quedar embarassada fins a 12 a 24 hores després de l’ovulació. Això es deu al fet que un òvul pot sobreviure fins a 24 hores al coll uterí.

Quins són els primers signes d'embaràs?

Per tant, heu estat TTC i heu seguit l’ovulació amb l’esperança que es produeixi. Això també significa, per descomptat, que cada mes esperareu sense respirar per saber si els vostres esforços per fer bebès van tenir èxit. Això també vol dir que estudiaràs tot el que passa amb el teu cos, preguntant-te si pot ser un signe precoç d’embaràs. Els possibles signes primerencs de l’embaràs inclouen un període perdut, nàusees, pits tendres, fatiga extrema, mals de cap i hemorràgies lleus o còlics (conegut com a sagnat per implantació).

Comparteix Amb Els Teus Amics: