Passar de 2 a 3 nens gairebé em trenca
Hi va haver alguna cosa en passar de dos a tres nens que em va trencar.
La vida era manejable quan teníem els nostres dos fills. Dos adults, dos nens. Defensa home a home. No hi va haver cap discussió sobre tenir un altre nadó perquè per què embolicar-se amb alguna cosa que funciona? Aleshores, una nit, després de beure massa, ens vam quedar una mica descuidats i una mica descarats. Vam pensar: quines són les probabilitats? I nou mesos després va néixer el nostre tercer fill.
Per descomptat, l'hem estimat. Estàvem encantats d'afegir-nos a la nostra classe de nois. Com tots els nounats, era suau i dolç i feia olor de cel. Poques vegades plorava. I després d'algunes breus dificultats per alimentar-se, es va convertir en un nen rodó i grassonet que es va afanyar a donar somriures i rialles. Realment era la perfecció. Aleshores, per què em vaig sentir trencat?
Una mica de context. El meu marit acabava de començar el seu propi negoci just abans de saber que estàvem esperant. Les seves hores eren llargues i variades (encara ho són) i li costava agafar temps lliures prolongats. El nostre nadó va néixer mitjançant una cesària repetida; el meu marit va estar allà durant el naixement, és clar, i durant la meva estada a l'hospital. Però després va tornar a la feina i jo estava a casa intentant recuperar-me de la cirurgia amb un nounat, un nen petit i un nen de 6 anys. Al principi, la família i els amics es van aturar i van portar menjar, van arraular el nadó i van donar als meus dos fills grans una atenció molt necessària. Però la gent també havia de tornar a les seves vides perquè aquesta petita ajuda no continués.
Pixabay
Estava cansat. Tan cansat. El meu gran anava a la llar d'infants de mig dia i el meu fill mitjà tenia preescolar dos matins a la setmana. Entre l'alimentació constant, els erucs i el canvi del nadó, i assegurant-me que els meus dos grans se'ls deixin i els recollissin a temps, mai hi havia temps al matí ser . Prendre una tassa de cafè, donar-me una xerrada mental durant la resta del dia, seure i respirar. Les tardes passaven escoltant com es barallen els meus fills grans i intentant fer callar-los perquè no despertaven el nadó. (Alerta de spoiler: van despertar el nadó.)
idees de menú de menjar spa
Les nits eren tan ocupades amb sopars, banys, practicar paraules a la vista i més alimentació, eructes i canvis. El meu marit sovint necessitava respondre a les trucades de servei al vespre, així que jo estava encara més sol. El nostre nou nadó estava lluitant per augmentar de pes, cosa que després vam saber que era a causa d'un llavi i corbata de la llengua , però hi havia l'estrès afegit d'assegurar-se que estava rebent prou nutrició i visites diàries al pediatre per controlar el pes.
No hi havia prou de mi per anar-hi. Estava abocant, abocant, abocant d'una tassa buida. A tot això s'hi va afegir la pèrdua inesperada d'un familiar proper. I així em vaig trencar una mica més.
En aquell moment, no tenia ni idea que tenia depressió postpart. No estava plorant tot el temps. No vaig experimentar sentiments d'inutilitat. No tenia cap idea de voler fer-me mal a mi mateix o al meu nou nadó. El que vaig sentir va ser ràbia. Ira irracional . Irritabilitat. Ràbia. No vaig poder gestionar-ho quan les coses anaven malament, cosa que acostuma a passar. Perquè nens. La meva ràbia passaria de 0 a 100 en qüestió de segons i va ser com una experiència fora del cos: no la vaig poder controlar. Mai he fet mal als meus fills físicament. Però estic segur que els crits constants van ferir la seva dolça psique.
noms de noies getman
No va ser fins que vaig assassinar The Elf on the Shelf davant dels meus fills mentre que en un atac de ràbia (aquesta història vindrà definitivament més tard; en retrospectiva, és molt divertit perquè aquest maleït elf és un creepo) que vaig decidir demanar ajuda. No volia que em trenquin més.
Mames, va ser tan, tan fàcil obtenir ajuda. Una trucada ràpida al meu metge, una cita uns dies després, i tenia una recepta a la mà i un nou terapeuta. M'adono que vaig tenir la sort de tenir una assegurança mèdica, el meu propi transport per anar a la meva cita i una cobertura de medicaments amb recepta. És possible que aquestes coses no siguin accessibles per a totes les persones. No ho doc per fet. Però després que la boira (ràbia) es va aixecar i vaig poder veure clarament per primera vegada en mesos, em vaig preguntar per què vaig trigar tant a obtenir l'ajuda que necessitava. En molts aspectes, em vaig perdre els primers quatre mesos de vida del meu nadó i no havia de ser així .
Si teniu algun signe de problemes de salut mental postpart, truqueu a algú. Un metge, el vostre ginecòleg/obstetra, un professional de la salut mental. Si teniu un amic o familiar que acaba de tenir un nadó, poseu-vos en contacte amb ells. Pregunteu-los com estan realment fent. No assumeixis res de les publicacions a les xarxes socials: Facebook i Instagram són rodets destacats molt filtrats. Sé que els meus amics i familiars no eren conscients que estava lluitant perquè mai se'm va fer saber a ningú.
Quan em vaig quedar embarassada del meu quart nadó (SÍ, SÉ COM ES FAN ELS NADONS), vaig deixar la meva medicació. Vaig pensar que tenia les eines necessàries per cuidar-me durant un altre període postpart. Tanmateix, estic començant a reconèixer vells patrons i sé que estic en el lloc de necessitar ajuda de nou. No tinc vergonya ni vergonya. Estic a punt per recuperar la vida i gaudir millor d'aquests quatre nens de nou amb els quals he estat beneït. Estic preparat per no estar boig tot el temps .
Si reconeixeu algun tros de vosaltres mateixos a la meva història, contactem junts. Et mereixes sentir-te feliç. Nosaltres mereix sentir-se en pau. I els nostres fills s'ho mereixen sobretot.
P.S. Vaig reanimar l'elf. Es va recuperar completament i continua embruixant alegrement les nostres vacances.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
