Per què necessiteu fer una llista de cubs d’estiu per vosaltres mateixos
També és el vostre estiu i no voleu sentir com si us ho hagueu perdut un cop arribi el setembre.
Sempre he romanticitzat l’estiu. La meva teoria és que la meva estius de la infància eren tan meravellosos, plens de tot el que se suposava: descansar, jugar, gelat - I vaig fer molt de temps durant la mateixa temporada cada maig. Però, com a mare, no és tan senzill com creure que l’estiu serà fantàstic i encantador: realment has de posar -te en feina . És per això que sóc un enorme creient en les mares que fan les seves pròpies llistes de cubs d’estiu.
No els que inclouen totes les manualitats divertides que fareu amb els vostres fills o totes les aventures que us assegureu que en tinguin, però l’estiu que voleu experimentar també. Sí, fins i tot si treballes a temps complet, i sí, fins i tot si tens un llarg desplaçament o tens un milió Logística d’atenció a la infància al seu lloc perquè pugueu fer la vostra feina. Aquest és el vostre estiu tant com és els vostres fills ... i també mereixeu gaudir -ne.
L’estiu està pensat per ser lent, fàcil, tranquil. Està pensat per ser una temporada de saló al sol, menjar cons de gelats, atrapar les bombolles al capvespre. Hi ha un milió de memòries adorables que suren a través d’Instagram ara mateix, milers i milers de tiktoks amb imatges inspiradores d’estiu, tot destinat a fer -vos agafar aquesta temporada amb les dues mans i mossegar -hi com un sucós préssec. I Estic tot per aquest recordatori .
No puc dir -vos quantes vegades arriba i estic tan centrat en que els meus fills tinguin un estiu màgic que, quan el setembre s’enrotlli, no m’adono que no vaig llegir un llibre a la meva hamaca o estelada al trampolí o fer gelats de maduixes. Totes les coses que volia fer a l’estiu: passejades al matí sol, tenint amics per a aperitius i begudes sota les nostres llums brillants al pati del darrere, llegint un dels preferits de la meva infància en una manta al pati, va caure directament pels dits.
una nena divertida posa noms als nadons
No vol dir que em penedeixi dels meus estius ni de la sensació que no hagués mesurat una pressió estranya que he fet a mi mateix; Sempre penso, Eh. Hauria d’haver fet una llista de cubs d’estiu per a mi.
millor fórmula hipp
I els experts estan d’acord.
'Veig el fàcil que és que les mares desapareixen en el fons de l'estiu, ja que gestionen la logística i la converteixen en una temporada divertida i memorable per als seus fills', la doctora Hannah Holmes, Psicòleg clínic de salut , diu a Scary Mommy. 'Però és tan important que les mares també facin espai per a la seva pròpia alegria. Quan es fa temps per fer les coses que us agraden, reforceu la vostra identitat en una persona sencera, i no només una mare. Aquesta inversió en vosaltres és crucial per al vostre benestar emocional, i modelarà als vostres fills el que sembla una vida adulta saludable i sencera.'
No cal tornar -te boig. Si bé el vostre somni pot ser per a un cap de setmana de platja en solitari o un dia sencer de fer res més que fer -ho en una hamaca, hauríeu de fer que la vostra llista de cubs d’estiu sigui realista i omplir -la de coses que pugueu (i realment voleu) fer aquest estiu.
Penseu en les coses que vau fer de petit que us van fer feliç a l’estiu o en les imatges que us han inspirat més en els vostres feeds de xarxes socials. És cuinar una nova recepta d’estiu? Treballeu en un hobby al sol? Veient fins a quin punt podeu nedar sense venir a l’aire? Un cop aprofundir en el que es tracta de l’estiu que voleu romanticitzar, fer que la vostra llista de cubs sigui fàcil.
Si encara teniu problemes amb la vostra llista i voleu trobar -ne un que inclogui els vostres fills, de manera que no us pànic a l'estiu que també ho tenen, definitivament. Stephanie O'Dea, autora i amfitrió de podcast de Viure lent , diu a Scary Mommy que, tot i que els seus fills ara són grans, encara anoten les seves llistes de cubs d’estiu i comparen notes.
'Els solapaments de les nostres llistes signifiquen que definitivament ens prenem el temps per programar -los al calendari familiar', diu. 'Quan els nens eren més joves, em preocupava que la seva llista fos extravagant, com un viatge a Disney World, però eren coses molt divertides i fàcils de fer com fer popsicles, omplir la piscina i menjar el dinar, anar a passejar al matí i tenir gelats per esmorzar, acampar a la sala d'estar o tenir una marató de dia i cinema'.
Ella suggereix fer llistes de cubs, per a vosaltres i per a la vostra família, si voleu, també per a les vostres vacances. Construïu un sandcastle, aneu a fer un passeig a la platja de lluna, Passeu una muntanya russa específica : No ha de ser extrem.
'Els nens són senzills perquè només volen passar el temps amb els seus adults i sentir com si tinguessin una atenció indivisa i un amor incondicional', afirma O'Dea. Per tant, preneu aquesta inspiració amb vosaltres mentre feu la vostra pròpia llista de cubs d’estiu. No es tracta de crear un estiu boig ni comprovar una llista que creieu que els vostres seguidors de xarxes socials siguin orgullosos; Es tracta de fer el que més significa per a tu i remullar -lo fora de l’estiu sempre que puguis.
oli essencial per al sexe
I escolta, ets mare. Ja sabeu si no ho anoteu, no ha de passar. Així que asseureu -vos amb un bolígraf i un bloc de notes, feu que els vostres fills escriguin també les seves versions, i romànticeu l’infern del vostre propi estiu. Aquesta temporada és la vostra gaudir, ja ho sabeu.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
