Això és el que podeu fer quan algú perd un bebè

WLADIMIR BULGAR / BIBLIOTECA DE FOTOS DE CIÈNCIES / Getty Images

Hem perdut un nadó fa aproximadament un any.

Vaig estar embarassada una mica més de cinc mesos. A l’ecografia de 20 setmanes, esperàvem trobar una altra nena. En lloc d’això, vam saber que era un nen petit i tenia una complicació rara que li donava un zero per cent de supervivència. Zero per cent. Res no et prepara per perdre un bebè. Fins i tot si sabeu que el petit petit que hi ha dins del vostre ventre no arribarà, el vostre cor simplement no es pot preparar per al dolor dentat i dolorós que es veu a tot el cos.

Recordo que el nostre veí ens va preguntar si teníem algun tipus de festa quan va veure molts cotxes al nostre camí d’entrada. Vaig haver d’explicar per sobre de la tanca que el nostre nen petit havia mort i que ens reuníem per ell. Va negar amb el cap amb tristesa, em va dir que també tenien un fet mort encara fa anys i va dir: “En els nostres dies, potser vam rebre una trucada telefònica”. És increïble que tota aquesta gent et doni suport.

Té raó. Tot i que 1 de cada 4 dones pateix un avortament involuntari o una pèrdua infantil, la nostra societat tot just ara comença a parlar de com és això. Les dones només han començat recentment a compartir les seves pèrdues, a compartir el nom dels seus petits, a compartir les seves històries. Alguns ho fan públicament, altres amb el seu cercle més interior. No importa la configuració, ja que intentem que el tema sigui menys tabú, de vegades és difícil saber respondre.

Tantes vegades, la gent em diu, ho sento. Simplement no sabia què dir quan va passar. Em va semblar que l’únic reconeixement que això és una mena més enllà de les paraules era normalment reconfortant. Tot i això, pot ser difícil per als amics i les famílies navegar pel paper secundari quan algú ha perdut un bebè. Per a aquells que busquen idees o perspectives, aquí teniu alguns llocs per començar quan un ésser estimat perd un bebè:

Truca al bebè pel seu nom. És una de les poques coses que tenim d’aquest nen; escoltar el nom és gairebé una confirmació contínua de l’existència del nostre nadó.

enfamil ar comparació

Doneu-los alguna cosa record del seu petit . Un arbre, una planta, una pintura, joies amb la pedra de naixement o inicial, un campanar de vent, una espelma, un ornament: no ha de ser gaire. Però donar alguna cosa proporciona una manera tangible de recordar quan hi ha un buit físic que sentim, a la panxa, als braços, a les cases.

Feu-los saber quan se us acudeix el bebè. Un amic em va enviar un missatge que en un bonic dia, ella i els seus fills van plantar flors silvestres en record del nostre fill mentre pensaven en nosaltres. Com a pares, saber que no som els únics que atresoren els nostres nadons fa que la seva vida se senti més gran; veure l’efecte ondulat del seu esperit calma i cura els llocs crus del cor.

Porteu un àpat o fins i tot una targeta regal per emportar. Sovint, la curació física de l’avortament involuntari o del fetus mortal pot fer que una mare afligida estigui llit al llit i, independentment, planificar un menú sovint és literalment l’últim que tenim a la ment.

Eviteu els tòpics com ara: Tot passa per una raó. Cap raó se sent prou vàlida per haver agafat el nostre bebè. Mantingueu-ho real. Mantingueu-ho honest. Algunes de les converses més útils van ser les següents: És molt trist. Això és una merda.
Ho sé.
M’agradaria que això no passés.
Jo també.

Recordeu els pares. També han perdut. El seu cor també hi té un forat. Recordo quan vam haver d’acomiadar-nos del nostre nadó, observant el meu propi desamor com les llàgrimes de la cara del meu marit caien cap a la manta que tenia el nostre fill embolicat. El cor dels dos pares es va obrir de ple. No oblideu els pares.

millors probitics per a nadons

Fer preguntes. Un amic em va preguntar quant pesava el nostre fill; un altre va preguntar com era la mà d’obra, si era diferent. Compartir els detalls de la seva història el fa sentir real i estimat com la seva pròpia persona petita. Fa que la seva història sigui única.

Plora amb nosaltres. Sentiu les sensacions juntes.

Estigues alerta. Res és pitjor que algú que digui que odia estar embarassada quan donem qualsevol cosa perquè un bebè sa ens faci mal a l’esquena, fent-nos fer pipí 500 vegades a la nit, fent patades a l’interior. Per descomptat, estàs incòmode de 9 mesos; per descomptat, el vostre nadó que no dorm tota la nit és esgotador. Les mares i els pares que han perdut recentment probablement no són el vostre públic per a aquestes converses.

deslletament als 4 mesos

No canvieu de tema de manera incòmoda. La temuda pregunta Quants fills teniu? sovint resulta en culpabilitat per no comptar la pèrdua o en un llapis de 60 segons en el qual incloem el bebè, però bàsicament hem de consolar l’oient sobre el fet que el nostre bebè va morir. Tenim dues noies; també vam perdre un noi l'any passat. Va ser desgarrador, però estem bé i agraïts per la nostra família i el poble i pel temps que vam passar amb ell. Les respostes de la gent han estat tan sanadores després d’això. Alguns només diuen que ho senten; alguns pregunten si poden fer una abraçada; alguns comparteixen la seva pròpia història de dol, que sovint condueix a un vincle especial. És útil només deixar que la conversa inclogui el nostre petit sense un buit enorme ni un canvi de tema, com si no l’haguéssim plantejat. Com a pares, parlem dels nostres fills tot el temps. Com no podríem incloure aquests nadons també?

Si escau, incloeu germans. Els amics incloïen les nostres filles en la pluja d’amor, de vegades amb manualitats o maneres de recordar el seu germà petit. Un altre va portar als nostres més antics un kit de dolor amb llibres per pintar, revistes i altres joguines terapèutiques amb les quals li encantava francament processar-les.

Recordeu als pares que han de ser amables i amables amb ells mateixos. Els consells per seguir endavant no ajuden.

Registrar. Setmanes després. Mesos després. Anys després. Preguntant què necessiten per fer front. Preguntant què senten. Preguntant si volen parlar o distreure’s. Preguntant si necessiten ajuda amb alguna cosa. Registrar.

Feu-los saber l’impacte del bebè en la vostra vida. Feu-los saber que teniu el bebè al cor. Conèixer el seu petit no només importava per a tu, sinó també per als altres, és alhora bell i curatiu.

Les històries més desgarradores són aquelles en què un pare en pena es va sentir sol. Quan el nostre món s’esfondra, sovint són les persones que ens envolten les que ajuden a agafar els maons i, peça per peça, tornen a unir el cor de forma suau. No serà el mateix, i no voldrem que sigui, però, incloent rituals, recordatoris i signes d’amor per a aquests nadons dins d’aquesta reconstrucció, tornem a sentir-nos sencers. He dit i escoltat i vist tantes vegades que aquells que no podem agafar als nostres braços, els tenim al cor. Alguns dies, saber que altres tenen la memòria del nostre nadó amb tendresa pot marcar la diferència per recordar-nos que la seva petjada pot haver estat petita, però noi, va ser poderosa.

Comparteix Amb Els Teus Amics: