Què és un prestatge de secció C? Una guia per al vostre postpart 'FUPA'

AleksandarNakic/Getty Images

No hi ha res tan miraculós com el cos humà. No només pot crear una persona real des de zero, sinó que també proporciona nutrició a aquest nadó immediatament després de néixer. Parla d'impressionant! I, tanmateix, malgrat tot això, encara hi ha un gran escrutini al voltant dels cossos postpart. En lloc de meravellar-se del que pot fer el cos, molts tendeixen a centrar-se en com hauria de ser, segons els estàndards de la societat. (Com si les noves mares necessitessin una altra cosa de la qual preocupar-se.) No és just, però a causa d'aquesta pressió, sovint acabem sent el nostre crític més dur, ja sigui sentint la necessitat de tornar a la vostra rutina d'exercicis el més aviat possible o lluitant. amb el famós prestatge de la cesària.

Aquest darrer terme pot semblar desconegut per a molts de vosaltres, especialment aquells que només han experimentat un part vaginal. No obstant això, un prestatge de cesària, o més aviat un gos de cesària, com de vegades es coneix col·loquialment, pot ser un efecte secundari inesperat i sorprenent per al part per cesària. Si això és una cosa amb la qual et pots relacionar, no estàs sol.

Aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre el prestatge de la cesària.

llista de noms de deessa

Què és exactament un prestatge de cesària?

Bàsicament, és qualsevol excés de pell i/o greix, format a partir de la panxa anteriorment embarassada, que penja de la cicatriu de la cesària, creant un aspecte gairebé de prestatge (d'aquí el nom).

Què causa el prestatge de la cesària?

Com s'ha esmentat, gran part es deu a l'excés de pell i greix creat durant l'embaràs. A mesura que el teu ventre creixia, la teva pell es va expandir amb ell per fer espai. Ara que el nadó està fora, no hi ha cap lloc on anar aquesta pell addicional. (Després de tot, no estem fets d'elàstic!) Així, naturalment, part d'aquesta pell s'asseu a la part superior de la cicatriu de la cesària com una petita bossa. A més, el teixit cicatricial de la cirurgia també pot tenir en compte l'equació, fent que aquest gos / bossa sigui encara més destacat.

El prestatge de la cesària desapareix mai?

Sincerament, depèn. No hi ha dues panxes postpart iguals. Alguns cossos són capaços de recuperar-se més ràpidament que altres, mentre que alguns acaben canviant per sempre. Un massatge suau a la zona pot ajudar amb el pas del temps i, per descomptat, els exercicis postpart poden ajudar a avançar el procés fins a cert punt, sempre que tingueu l'aprovació del vostre metge per fer-ho. Però la veritat és que no hi ha cap garantia que l'anomenat prestatge desaparegui completament. Pot trigar setmanes, mesos o anys. O mai podria desaparèixer del tot.

Què puc fer al respecte?

Aquí està la cosa: el teu cos acaba de fer alguna cosa increïble. El vostre cos postpart no és una cosa que cal arreglar. És bonic i sorprenent i una cosa per celebrar. Tanmateix, si dir adéu a aquest gos és una cosa que voleu per tu mateix , per descomptat, ho fas tu. No hi ha cap manera provada i veritable de desfer-se d'un prestatge de cesària, però establir una rutina d'entrenament postpart intel·ligent i segura és un pas en la direcció correcta. Com que de totes maneres necessitareu l'autorització del vostre metge per treballar després de la cirurgia, sempre podeu demanar-los consells sobre exercicis i consells per orientar-vos al vostre prestatge.

fibromiàlgia i olis essencials

Un altre factor a tenir en compte: el temps. Només necessitarà temps perquè el teu cos es calibre a partir, ja ho saps, de crear un ésser humà. Doneu-vos una mica de temps. Doneu temps al vostre cos. Tots dos us ho heu guanyat més que bé.

Una aproximació final? No fer absolutament res. No cal demostrar res a ningú. Abraça el nou tu, prestatge de cesària i tot! Això és el que va fer Beyoncé, després de tot, mentre parlava del seu cos després de l'embaràs Número de setembre de 2018 Vogue .

Vaig acceptar ser més curvilí. Vaig acceptar el que el meu cos volia ser. Després de sis mesos, vaig començar a preparar-me per a Coachella. Em vaig tornar vegana temporalment, vaig deixar el cafè, l'alcohol i totes les begudes de fruita. Però vaig tenir paciència amb mi mateix i vaig gaudir de les meves corbes més completes. Els meus fills i el meu marit també ho van fer, va dir, referint-se a la cesària que va patir mentre donava a llum els seus bessons Rumi i Sir el juny de 2017. Fins avui, els meus braços, espatlles, pits i cuixes estan més plens. Tinc una petita bossa de la mare i no tinc pressa per desfer-me'n. Crec que és real. Sempre que estic preparat per aconseguir un paquet de sis, entraré a la zona de les bèsties i treballaré el cul fins que el tingui. Però ara mateix, el meu petit FUPA i jo sentim que estem destinats a ser-ho.

Per tant, escolta Queen Bey i dona al teu cos els elogis que es mereix!

Comparteix Amb Els Teus Amics: