Regressió del son de 9 mesos en nadons: informació per a pares esgotats
Picsea / Unsplash
ella care formula
En el moment en què el nadó té nou mesos , probablement tinguin almenys els inicis de la seva petita personalitat. Potser sí començant a balbucejar d'una manera més coherent, o dient les seves primeres paraules. Fins i tot podrien començar a aixecar-se i començar a aixecar-se creuer per la casa . I, tot i que tots aquests desenvolupaments són divertits de veure, el que no és tan divertit és la regressió del son de nou mesos que els podria acompanyar. Com es podria convertir el vostre petit, que és tan dolç i somrient durant el dia, en un dimoni que plora de nit sense control? Per molt esgotador i inconvenient que sigui, en realitat és completament normal. Això és el que cal saber sobre una regressió del son de nou mesos, inclosos consells per als pares que la pateixen.
Un bebè passa problemes de son? Consulteu tot el paquet de regressió del son durant el primer any del bebè a partir del regressió de tres mesos , regressió de quatre mesos , regressió de sis mesos , regressió de set mesos , regressió de vuit mesos , i regressió de nou mesos .
Què és la regressió del son?
En termes generals, la regressió del son implica períodes de temps (normalment entre dues i sis setmanes), quan un nadó o un nen petit que abans havia estat dormint en un horari (semi) regular es torna canalla. Això podria implicar despertar-se amb freqüència durant la nit (i tenir dificultats per tornar-los a dormir), a més de fer migdiades molt més curtes de l’habitual o rebutjar-se sense migdiada. En altres paraules, resulta extremadament frustrant per als pares esgotats que pensaven que finalment tornarien a fer algun tipus de programa normal de son.
A partir dels anys quaranta, els que treballen en psicologia del desenvolupament han estudiat la idea que els nadons experimentin regressió del son. Però després de més de 70 anys, tot i que els científics saben que es produeix una regressió del son, encara no saben per què ni amb exactitud quan passa, informa el New York Times . I, tot i la manca de dades exhaustives que indiquin una cronologia precisa de regressió del son, no falten llibres i llocs web que presentin etapes específiques de regressió del son com a fites establertes experimentades per la majoria (si no tots) dels nadons.
D’una banda, això pot ser realment útil per als pares que viuen aquestes etapes amb el seu propi fill, assegurant-los que la regressió del son del seu fill no és inusual. Però, d’altra banda, també pot donar als pares una altra cosa de què preocupar-se, si el seu fill es desenvolupa amb normalitat o no. En última instància, els pares haurien d’entendre que la regressió i el desenvolupament del son es veu diferent en tots els nadons, de manera que si el vostre no segueix la cronologia amb precisió (ni en absolut), normalment no és motiu de preocupació. I, com sempre, pregunteu al vostre pediatre si teniu cap pregunta al respecte.
Què passa durant la regressió del son de 9 mesos d’un nadó?
Si heu llegit els llibres i els blocs de criança, és possible que hàgiu notat una determinada cronologia per a les regressions del son d’un nadó i pot ser que no inclogui nou mesos. Però no hi ha una regla ràpida quant a quan es produiran aquestes interrupcions en el seu horari de son (i en el vostre), de manera que si les regressions del son del vostre nadó no són com el rellotge, està totalment bé. I, tot i que els científics encara no entenen del tot què causa les regressions del son, sembla que passen durant els períodes en què un bebè ho és passant per alguns bastant significatius canvis cognitius i físics, que poden afectar com i quan dormen.
Els signes d’una regressió del son de nou mesos són similars als que va experimentar el vostre bebè durant el període de regressió anterior i poden incloure:
- Despertar-se amb més freqüència a la nit i trigar més a tornar a dormir.
- Fussiness extrema i / o estranyesa.
- Tenir problemes per adormir-se.
- Fer migdiades més curtes o resistir-les completament.
- Lluitant contra el son.
- Més plors de l’habitual.
Què cal fer durant la regressió de son de 9 mesos del nadó?
En primer lloc, feu una revisió ràpida de la temperatura per assegurar-vos que el vostre bebè no tingui febre, cosa que també pot afectar el seu horari de son. Si és superior al normal, poseu-vos en contacte amb el vostre pediatre. Si no és així, no ho són dentició , i el vostre nadó no s’adhereix al seu horari habitual de dormir, és possible que passin per una regressió del son de nou mesos.
A continuació, es detallen algunes maneres de controlar la regressió del son del bebè durant nou mesos:
nom afroamericà
- Seguiu una rutina d’hora d’anar a dormir i un horari de son, incloses les migdies. Pot ser temptador mantenir-los desperts tot el dia amb l’esperança de dormir tota la nit, però no sempre és així. Un bebè ben descansat dormirà millor a la nit.
- Quan arribi l’hora de dormir, assegureu-vos que la panxa del nadó estigui plena i que el bolquer estigui sec.
- Traieu del bressol qualsevol aparell o joguina que pugui distreure’ls i / o mantenir-los desperts.
- Assegureu-vos que el vostre bebè s’adormi al llit el més sovint possible (en lloc de fer-ho en un gronxador, o mentre estigui retingut o al cotxe).
- Assegureu-vos que es mouen prou durant el dia per cansar-los a la nit.
Mireu: entenem que després de nou mesos i almenys una ronda d’entrenament del son, pot ser difícil acceptar el fet que el vostre bebè estigui passant per (un altre) període de regressió del son. Però recordeu que només és temporal i no té res a veure amb les vostres habilitats com a pares: és com funcionen els nadons.
Com ha de ser l’horari de son del meu fill de 9 mesos?
Els nadons són criatures estranyes i, de vegades, s’adormen en els moments més estranys. Tot i això, hi ha un cert nombre d’hores de son que hauria de rebre cada dia el vostre fill. Es considera normal que el vostre bebè dormi de 12 a 16 hores al dia. Tingueu en compte que pot ser que això no passi de cop sinó que es produeixi en brots. A la nit haurien de dormir almenys 10 hores. I no us preocupeu si es desperten durant tota la nit. És molt habitual que facin els nadons.
Tanmateix, si busqueu una manera més estructurada de fer un seguiment de l’horari de son del vostre nadó, Què esperar ha creat un pla de descans útil per als nadons.
- 7:00 a.m. Desperta
- 9.30 h migdiada
- 11:30 h Desperta
- 14:00 h. Migdiada
- 15:30 h Despert
- 19:00. Rutina d’anar a dormir
- 19:30 h. Anar a dormir
Maneres d’ajudar a dormir un bebè de nou mesos durant tota la nit
És difícil gestionar l’energia d’un nen de nou mesos, però, per sort, hem trobat diversos exercicis que deixaran el vostre petit a punt per dormir.
noms populars d'homes negres
- Aconsegueix una gran bola de plàstic i fes que el teu nadó se senti a uns metres de tu. Feu rodar la pilota entre si i si la pilota s’allunya de tots dos, animeu-los a recuperar-la. Això no només significa molt caminar pel vostre bebè, sinó que els ensenyarà com són els objectes en moviment i què significa fer torns.
- Toca música junts. Està bé si no teniu cap instrument a mà. Retireu les olles i les culleres de fusta. El vostre fill gaudirà de tot el soroll i hi posarà tota la seva energia. Aquest exercici també pot augmentar la seva coordinació ull-mà.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
