Per què hi ha tanta informació conflictiva sobre la gestió de la perimenopausa?

Als metges els encanta que es parli més de la menopausa. Ells no ho facis m'encanta tota la desinformació dels pseudoexperts.

Els millennials s'acosten a la menopausa , i no prenen 'només tractar-ho' com a resposta per a símptomes difícils. Però no sempre hi ha respostes clares quan es tracta del millor tractament sofocos , canvis d'humor, canvis vaginals , i més. De fet, les xarxes socials estan plenes d'informació conflictiva, així com les opinions que la gent rep de diferents tipus de metges. I alguns tenen molt poca informació, deixant-los provar el tractament de bricolatge.

A Enquesta 2022 del Regne Unit de 3150 dones (947 d'elles identificades com a perimenopausa) van trobar que més del 60% de les dones no consideraven que tenien prou informació sobre la menopausa o el fenomen de la perimenopausa. Les dones perimenopàusiques també van compartir que, abans dels 40 anys, més del 60% d'elles se sentien desconegudes del canvi.

L'enquesta també va revelar que el 31% de les dones temien passar per la menopausa, comprensible - de les 900 dones perimenopàusiques enquestades, el 68,9% va declarar haver experimentat canvis d'humor, el 68,3% va experimentar boira cerebral, el 66,8% fatiga i el 66,6% períodes irregulars. No és exactament un ambient prometedor per als propers anys.

bons comentaris de fórmula d'inici

Una oportunitat de canvi

'Crec que tots podem estar d'acord que és així no està bé per beneficiar-se de les molèsties o el dolor d'una dona, però això és exactament el que veig que passa a les dones de mitjana edat, especialment al voltant de les hormones i la perimenopausa', diu. Dr. Mikala Albertson , metge de família, defensor de la salut de la dona i autor. 'I amor que la perimenopausa està passant un moment en el punt de mira. La salut de la dona necessita més investigació i atenció perquè cada dona pugui sentir-se empoderada per prendre decisions per a les necessitats úniques del seu propi cos'.

El problema amb els autoproclamats 'experts'

La majoria de nosaltres hem vist influencers a Instagram o TikTok, o fins i tot gent normal, jurament per algun producte que resoldrà tots els teus problemes. Albertson adverteix sobre això les dones menopausiques.

'El que jo no ho facis L'amor és que molts venedors i estafadors i pseudoexperts intenten capitalitzar els punts dolorosos de les dones oferint falses promeses per arreglar el que anomenen 'patologia' mitjançant plans de dieta extrems, programes holístics, ús de medicaments fora de l'etiqueta i productes totalment naturals. productes que prometen 'equilibrar' les nostres hormones o donar suport als nostres ovaris', diu. 'El que pot semblar l'empoderament de les dones a primera vista és sovint l'explotació. i misogínia disfressada. Els consells contradictoris que ens bombardegen a través de les xarxes socials, documentals, cartelleres i podcasts deixen moltes dones més confoses que mai'.

Un munt de preguntes

Albertson veu més sovint les dones amb aquest tipus de preguntes:

• 'Però quan serà jo començar la perimenopausa? Com ho sabré?
• Què passa amb aquests sofocos? I tot aquest sagnat?
• No recordo res, ara és només el meu cervell?
• Per què és tan difícil perdre pes?
• Hi ha alguna cosa que pugui fer sobre els meus símptomes? És segura la teràpia de reemplaçament hormonal?
• I si jo no pot Prendre estrògens, estic destinat a tenir demència i malalties del cor?'

Com la resta de la teva vida, no hi ha una solució única. 'La bona notícia és que hi ha una varietat d'opcions de tractament individualitzades i aprovades per la FDA disponibles per reduir o fins i tot alleujar els vostres símptomes específics, de manera que no haureu de patir sol', diu.

El Dr. A.S. Maria Uloko , un uròleg certificat per la junta i fundador de VULVAi i MUMD Sexual Medicine, diu que les preguntes que rep amb més freqüència es divideixen en tres categories: 'confusió, por o frustració'. Aquests inclouen:

• 'El que estic vivint és normal?' Des dels sufocs i els canvis d'humor fins a la boira cerebral i el sexe dolorós, moltes dones se senten cegues per la varietat de símptomes que comporta la menopausa, explica.
• 'Alguna vegada em tornaré a sentir com jo mateix?' Els canvis emocionals i físics poden sentir-se com una crisi d'identitat, afegeix, i les dones es pregunten si mai recuperaran l'energia, la confiança o la libido.
• 'Per què ningú em va preparar per això?' Ella comparteix que això és el resultat de la manca d'educació sobre la menopausa. 'Moltes dones entren en aquesta etapa amb poc o cap coneixement del que vindrà, cosa que condueix a una sensació de traïció i aïllament', diu.

Anhelant un sistema de suport

Les dones no només volen assessorament mèdic. Necessiten un sistema de suport, diu Tamsen restant , periodista, defensor de la menopausa, cineasta i coproductor del documental El factor M: trencar el silenci a la menopausa .

'Si estàs en perimenopausa o menopausa, el suport és important. El vuitanta-vuit per cent de les dones està d'acord que tenir una xarxa de suport sòlida fa que l'experiència sigui més manejable. Però aquí hi ha la desconnexió: només El 13% en realitat té accés a un', diu Fadal. 'Tant si estàs lluitant amb símptomes com si només estàs buscant algú que ho tingui, trobar la teva comunitat és clau. I no ens oblidem del lloc de treball. Les dones que pateixen perimenopausa o menopausa també mereixen sistemes de suport allà. És hora que considerem polítiques favorables a la menopausa'.

oli de peix durant l'embaràs

Finalment, diu Fadal, ens hem d'adreçar a la comunitat mèdica: 'Hi ha buits enormes en l'educació mèdica al voltant de la menopausa i disparitats en el tractament'.

Comparteix Amb Els Teus Amics: