Com fer front al mal de costella durant l’embaràs, perquè Yowch!
gpointstudio / Getty Images
millors xumets per a nadons
L’embaràs té moltes sensacions i sensacions estranyes, algunes de les quals poden ser (per ser francs) un dolor al cul (fins i tot pot tenir dolor literal al cul en algun moment). Entre aquestes experiències noves i incòmodes? Dolor de costella durant l’embaràs. I, tot i que aquest problema comú es presenta sovint al tercer trimestre, o des de Embarassada de 28 setmanes endavant, aquest molest dolor pot començar abans. Abans d’entrar en pànic, respireu i escolteu això: és molt comú i sovint no us preocupa. Però necessiteu més detalls; ho aconseguim .
Per tant, vam reunir un petit explicador sobre tot el que heu de saber sobre el dolor de les costelles durant l’embaràs. Per exemple, no, no és un signe d’embaràs precoç (però sí, els pits pesats i els viatges freqüents al bany). Seguiu llegint per obtenir informació sobre què el provoca, com alleujar-la i quan cal trucar al vostre obstetra o professional de la salut .
Busqueu més maneres d’ajudar a controlar un embaràs adolorit? Consulteu el nostre paquet d'embaràs per obtenir alguns consells: prenatal ioga , estiraments de l'embaràs , i posicions per dormir durant l'embaràs
Què causa el dolor de les costelles durant l’embaràs?
No cal dir que el vostre cos pateix infinitat canvis durant l’embaràs . Alguns d’aquests, com el vostre panxa creixent , són visibles. Alguns, però, tenen lloc sota la superfície, fora de l’abast de la vostra visió. I alguns d’aquests podrien ser el motiu d’aquest dolor de costella. Això pot incloure:
hormonal Changes
Hormones de l’embaràs com la progesterona i la relaxina, treballen per afluixar els músculs i els lligaments, ja que és útil durant el part i el part. Tanmateix, aquest afluixament també pot provocar un dolor incòmode a les costelles i altres zones.
El teu bebè en creixement
A mesura que el nadó es fa més gran, també ho fa el vostre úter. En conseqüència, ocupen més espai. A finals del segon i tercer trimestre, podríeu començar a sentir-vos mentre premeu contra les vostres costelles.
Dolor de lligament rodó
Un parell de cordons de teixit fibrós que connecten la part frontal de l'úter amb l'engonal, els lligaments rodons poden experimentar pressió a mesura que l'úter creix. Quan això passi, podríeu sentir dolor al voltant de les costelles (així com a l’esquena i la pelvis).
Posició del nadó
No ens equivoquem; és molt divertit veure el el bebè es mou al ventre i sentir les seves petites acrobàcies. Dit això, no és molt divertit quan el bebè et dóna una puntada de peu a les costelles. Yowch.
Acidesa estomacal
Si el nadó fa tanta pressió sobre l’estómac, pot patir ardor d'estómac durant l'embaràs , reflux àcid i indigestió; tot això pot semblar una sensació de cremor al pit i a les costelles.
Pedres biliars
T’has adonat que l’embaràs suposa un major risc de patir càlcul biliar? És cert. Podeu culpar-lo a la pujada d’estrògens i al fet que la vesícula biliar i els conductes biliars buiten més lentament. Com que aquests conductes són lents, poden provocar fangs biliars i fins i tot càlculs biliars. I, tot i que de vegades no tenen símptomes, els càlculs biliars poden ser força dolorosos.
Infecció del tracte urinari
De la mateixa manera que les dones embarassades presenten un major risc de càlculs biliars, el seu nivell de risc és igualment superior per a les infeccions del tracte urinari (ITU). Si no es tracta, això pot causar dolor renal que, ja ho heu endevinat, pot semblar dolor de costella.
Restrenyiment
Oh, és l’infern restrenyiment de l'embaràs . Si ho saps, ho saps. Si no ho sabeu, potser ho descobrireu aviat en forma de dolor abdominal provocat per un retard en els moviments intestinals. Aquest dolor (causat per gas atrapat) pot resultar especialment incòmode al voltant de les costelles.
El teu cos canviant
Escolta, el teu cos està fent feina. Treball dur. Treball que implica crear i portar un ésser humà. Per tant, no us molesteu quan aquest ventre creixent tensa els músculs abdominals que, al seu torn, pressionen els músculs de les costelles. El mateix per al vostre pits sensiblement més grans .
Pot un bebè trencar-se les costelles durant l’embaràs?
La resposta breu és sí. Tens la vida creixent dins teu, que és una experiència increïble i que canvia la vida, però no és gens fàcil. El vostre bebè es fa més gran i, a mesura que l’úter s’expandeix, el vostre petit cacauet s’apodera i es converteix en un pot de mantega de cacauet de mida Costco. El teu ventre voluntat fes l'habitació. No obstant això, si teniu la cintura més curta i un nadó gran, és més probable que tingueu fractures de costella durant l’embaràs. A mesura que el vostre bebè creix, empeny els vostres òrgans cap a les costelles, cosa que afegeix pressió. Massa pot provocar trencaments, tot i que és rar.Hi ha altres causes que preocupin?
Probablement no tingueu res de què preocupar-vos, ja que el dolor de les costelles durant l’embaràs és força rutinari. Però sempre és una bona idea trucar al vostre metge en qualsevol moment de l’embaràs si sentiu un dolor que us alarmi. Tot i que és rar, el dolor a les costelles pot indicar alguna cosa més greu. El dolor a la zona superior dreta de l’abdomen, per exemple, pot apuntar cap a una condició perillosa com la preeclàmpsia o els problemes hepàtics. Altres causes possibles poden incloure:
- Múscul estirat
- Problema pulmonar
- Costella lesionada
- Coàgul
- Síndrome de Budd-Chiari
- Tumor i / o càncer (molt rar, per tant, no us deixeu WebMD frenesí)
Què és la síndrome HELLP?
El vostre dolor de costella també podria ser un signe d’HELLP, que està relacionat ambpreeclàmpsia. HELLP és un acrònim dels problemes associats a la malaltia.
H significa h emòlisi, que és quan es descomponen els glòbuls vermells. Això pot provocar anèmia o que la sang no tingui prou oxigen per transportar-se a la resta del cos.
EL significa fetge elevat enzims.Quan això passi, el vostreel fetge no funciona com hauria de fer-ho. Per tant, les cèl·lules del fetge trencades creen quantitats desequilibrades d’enzims a la sang.
LP significa plaqueta baixa comptar. Les plaquetes ajuden la sang a la coagulació. Quan són baixes, corre el risc de sagnat excessiu.
HELLP, que afecta el fetge i la sang, sol produir-se després de la vintena setmana d’embaràs.
Com alleuja el dolor de les costelles durant l’embaràs?
Si el dolor de les costelles us condueix a la paret, proveu aquests remeis per alleugerir-los. Per descomptat, sempre heu d’executar qualsevol canvi o tractament potencial pel vostre metge per obtenir llum verda.
- Exercici suau
- Atenció quiropràctica prenatal
- Una banda de ventres d'embaràs
- Coixins extra a la nit
- Estiraments i ioga
- Exercicis de respiració profunda
- Un sostenidor de suport i roba còmoda i fluixa
- Postura conscient
Si en algun moment el dolor es fa greu o no millora, busqueu ajuda mèdica immediatament.
sobrenoms de nois de camp
Què és unembaràs de costocondritis?
El dolor a les costelles és tan molest i pot ser causat per molt més que un bebè gran. Quan estàs embarassada, la caixa toràcica s’expandeix per adaptar-se al nen que hi ha dins teu, però de vegades pot provocar costocondritis. La costocondritis és quan les costelles superiors es combinen amb el cartílag que les subjecta a l'estern. Això pot causar dolor al pit.
Les dones embarassades solen sentir aquest dolor a les costelles inferiors. Alguns signes que pot tenir aquesta condició inclouen dolor agut a prop de l'estern i les costelles, generalment al costat esquerre. Quan respireu profundament o tossiu, això també pot augmentar el dolor. La tendresa a les costelles és freqüent, de manera que per ajudar a alleujar algunes d’aquestes molèsties, poseu un paquet de gel a les zones adolorides.
Com puc aconseguir que el meu bebè deixi de xutar-me les costelles?
Quan estàs embarassada, el teu cos passa molt i el teu bebè mai no rep el missatge. Per tant, si la vostra llavor us colpeja a les costelles, hi ha algunes maneres de fer-lo jugar bé.
- Per simple que sembli, proveu de menjar menjars més petits. És clar, un estómac ple et fa feliç a tu i al nadó, però empeny l'úter contra la caixa toràcica, cosa que provoca més molèsties.
- Feu que el vostre nadó es mogui pressionant per sota de les costelles. També ajuda a dormir al costat que fa mal.
Comparteix Amb Els Teus Amics:
