4 receptes de bricolatge amb els olis essencials més efectius per al degoteig nasal posterior

Si esteu buscant els olis essencials més efectius per al degoteig nasal posterior, no busqueu més! Aquestes quatre receptes de bricolatge segur que us alleujaran els vostres símptomes. Primer, proveu un esbandida sinusal. Afegiu 1 culleradeta de sal i 1 culleradeta de bicarbonat de sodi a 8 unces d'aigua tèbia. Afegiu 10 gotes d'oli d'eucaliptus i 5 gotes d'oli de menta. Utilitzeu una olla neti o un dispositiu similar per esbandir els vostres sins amb la barreja. A continuació, proveu una inhalació de vapor. Bullir una olla amb aigua i afegir 10 gotes d'oli d'eucaliptus. Col·loca una tovallola sobre el teu cap i inhala el vapor durant 5-10 minuts. Si encara teniu problemes amb el degoteig nasal posterior, proveu un esprai nasal. Afegiu 1 culleradeta de sal i 1 culleradeta de bicarbonat de sodi a 8 unces d'aigua tèbia. Afegiu 10 gotes d'oli d'eucaliptus i 5 gotes d'oli de menta. Ruixeu la barreja a les fosses nasals segons sigui necessari. Finalment, prova un difusor d'olis essencials. Afegiu 10 gotes d'oli d'eucaliptus i 5 gotes d'oli de menta al vostre difusor. Executeu el difusor durant 30 minuts a una hora per ajudar a netejar els vostres sins. Aquestes quatre receptes de bricolatge són els olis essencials més efectius per al degoteig nasal posterior. Proveu-ne un o tots per trobar l'alleujament que necessiteu dels vostres símptomes.

Què és el degoteig nasal post?

El nas envia regularment secrecions per la gola; això és normal.

Sabíeu que el vostre nas produeix aproximadament un quart de mucositat cada dia? (1)

Aquesta producció de moc ajuda a mantenir les coses humides i neteja possibles bacteris invasors i altres patògens.

Normalment no observeu que el moc viatja per la vostra gola perquè està barrejat amb saliva, però quan el vostre cos en produeix més o s'espesseix, sents que alguna cosa s'ha quedat enganxat a la gola.

Part d'aquest excés de flegma drena pel nas (també conegut com secreció nasal) i una part baixa per la gola.

enfamil equivalent a nutramigen

Això és després del degoteig nasal.

Què causa el degoteig nasal posterior?

El degoteig nasal posterior pot afectar qualsevol grup d'edat.

Algunes causes comunes poden ser:

• Infecció sinusal
• Refredats/nas congestionat
• Al·lèrgies
• Embaràs
• Un septe desviat
• Clima fred
• Fums químics
• Menjar picant

Com es tracta el degoteig nasal posterior?

El tractament dependrà del que està causant l'excés de degoteig.

Els descongestionants i els antihistamínics de venda lliure poden ajudar si el vostre degoteig és víric o relacionat amb al·lèrgies.

Si busqueu una manera natural de gestionar el degoteig nasal posterior, els olis essencials poden ser una bona opció.

Olis essencials com a remeis naturals

L'ús d'olis essencials i aromateràpia està guanyant una popularitat important entre aquells que busquen un enfocament més holístic de la salut natural.

Els olis essencials (EO) són extractes de plantes altament concentrats que contenen diversos productes químics actius coneguts per nodrir el cos i la ment.

Els seus usos com a remeis casolans varien molt, i alguns dels beneficis poden ajudar-los específicament a abordar-los'el 'Goteig’:

• Alleujament de les al·lèrgies – Gestionar els símptomes d'al·lèrgia i reduir el risc de degoteig nasal posterior.
• Relleu sinusal – Redueix els problemes de sinus i també pots reduir el degoteig.
• Alleujament del mal de coll - Això també pot ajudar amb un mal de coll a causa d'haver-ho de fer contínuamenttoso aclarir la gola a causa del degoteig.
• Clima fred – Alguns olis essencials com el clau i la canyella tenen un efecte d'escalfament.

Altres usos no relacionats però igualment pràctics:

• Cura de la pell – utilitzar EO perpell clara d'acneoreduir els efectes de l'envelliment.
• Massatge olis – Crea les teves receptes d'olis essencialsautomassatgeo relaxació.
• Repel · lent d'insectes - Les locions EO poden repel·lir insectes i ajudar a calmar les picades.

Els millors olis essencials per al degoteig nasal posterior

Oli d'eucaliptus

L'oli d'eucaliptus és un antiviral de les vies respiratòries.

També és un descongestionant i antiinflamatori que pot alleujar afeccions respiratòries com la sinusitis i la bronquitis. (2)

Les investigacions mostren que quan s'inhala, l'1,8-cineol, el principal compost actiu de l'eucaliptus, pot reduir les secrecions de moc relacionades amb la infecció. (3)

Oli de menta

El mentol, el principal ingredient actiu de l'oli de menta, actua com un descongestionant natural que calma i refresca les vies nasals i la gola.

També pot calmar un mal de panxa i actuar com a ajuda digestiva.

Oli d'arbre del te (Melaleuca)

L'arbre del te és un descongestionant eficaç i un antiviral de les vies respiratòries.

Els seus vapors ajuden a obrir les vies respiratòries i a alleujar condicions com la sinusitis, la bronquitis i la laringitis.

Altres olis útils per al degoteig nasal posterior són:

• Oli de gingebre
• Oli de romaní
• Oli de llimona
• Oli de lavanda
• Oli de farigola

Preocupacions de seguretat

• Quan s'utilitzen de manera segura, els EO solen oferir pocs o cap efecte secundari.
• Quan s'utilitzen de manera tòpica com a ajuda natural per a la reducció de la mucositat, els EO sempre s'han de diluir en a oli portador prevenir irritació de la pell i reaccions. (Diluir els EO és essencial, sobretot si teniu la pell sensible.)
• És aconsellable fer una prova de pegat en una zona de la pell no afectada i esperar 24 hores per confirmar que no hi ha cap reacció al·lèrgica.
• Si experimenteu qualsevol reacció adversa a qualsevol oli, deixeu d'utilitzar immediatament i consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica per buscar assessorament mèdic.
• Alguns olis no són adequats per a nadons, nens petits i dones embarassades o lactants. Investigueu les contraindicacions de cada oli que utilitzeu abans d'aplicar-los.
• Els EO no estan regulats per la FDA (Food & Drug Administration), per la qual cosa és essencial fer la vostra investigació abans de comprar productes per assegurar-vos que no estiguin diluïts o contaminats.
• Trieu sempre olis essencials 100% naturals d'alta qualitat, orgànics certificats, de grau terapèutic per assegurar-vos que esteu experimentant tots els beneficis medicinals.
• Anar a buscar olis de la més alta qualitat és molt important quan utilitzeu EO com a inhalants.
• Trieu receptes d'olis essencials que combinen múltiples EO, ja que això pot amplificar els seus efectes medicinals.

4 usos d'oli essencial per al degoteig nasal posterior

1. Difusor o humidificador d'olis essencials -Afegint 12-15 gotes a un difusor o encara millor, un humidificador pot ajudar a netejar les vies respiratòries. Creeu les vostres pròpies barreges difusores d'olis essencials per millorar l'eficàcia d'aquest tractament aromàtic.
2. Inhalació de vapor -Afegiu 10-15 gotes d'EO a un bol d'aigua molt calenta o bullint i feu servir una tovallola o una manta per cobrir-vos mentre apropeu la cara al bol. Aneu amb compte de no acostar-vos massa per cremar-vos. La manta atraparà el vapor i els vapors d'EO, fent d'aquest mètode un mètode molt eficaç amb una dosi concentrada. Feu diverses respiracions lentes i profundes i deixeu que l'oli obri les vies respiratòries.
3. Gargarisme -Utilitzeu la recepta de gàrgares a la gola a continuació per obtenir un alleujament immediat. (Consell professional: utilitzeu un comptegotes superior per obtenir una dosi més precisa.)
4. Fregament a la gola -Utilitzeu la nostra recepta de fregament de vapor a continuació i utilitzeu una ampolla de corró d'aplicació més precisa.

4 receptes de bricolatge: barreges d'olis essencials per al remei posterior al degoteig nasal

Mal de gola Rx Gargarisme

Fer gàrgares amb EO, sal i aigua tèbia és una manera excel·lent d'aconseguir una curació localitzada de la gola.

Assegureu-vos de no empassar ni ingerir els olis i escopir-los a fons.

Barreja:

• 1 got d'aigua tèbia
• 1 tsp sigui salt
• 1 cullerada de vinagre de sidra de poma
• 1 cullerada de mel de Manuka ecològica
• 2 gotes d'oli de menta
• 2 gotes d'oli d'orenga
• 2 gotes d'oli de llimona
• 1 gota d'oli de gingebre

Instruccions:

Barrejar-ho tot al got i fer gàrgares durant 30-60 segons, després escopir-ho

noms de nois biracials

Per obtenir els millors resultats, repeteix 2-4 vegades al dia fins que s'alleugi el mal de coll.

Inhalació de vapor per calmar la gola

Inhalar EO amb vapor és una manera eficaç no només de calmar el mal de coll, sinó també d'obrir les vies respiratòries.

Barreja:

• 2 gotes d'oli d'eucaliptus
• 2 gotes d'oli d'arbre de te
• 2 gotes d'oli de romaní
• 1 gota d'oli de clau
• 1 gota d'oli d'encens

Instruccions:

Ompliu un bol o olla gran amb aigua bullint, afegiu-hi els olis essencials i poseu-hi una tovallola o una manta per contenir el vapor. Prengui inspiracions profundes i lentes.

Barreja difusora Cold Rx

La difusió dels vostres EO ajuda a vaporitzar i difondre milions de micropartícules a l'aire al vostre voltant de manera segura i eficaç.

Barreja:

• 3 gotes d'eucaliptus
• 3 gotes de romaní
• 3 gotes d'encens
• 2 gotes de llimona

Instruccions:

Afegiu-hi 200 ml d'aigua al vostre difusor i després afegiu-hi els olis essencials.

Fregament de la gola de vapor

Aquest frec de pit casolà és la millor manera d'aplicar aquesta barreja de manera tòpica.

Aquesta recepta és una alternativa no tòxica al bon frec de Vicks antic.

Malauradament, Vicks conté ingredients menys que desitjables, inclosos productes químics sintètics i fins i tot petroli. (Uf.)

Barreja:

• ¼ tassa de mantega de cacau (oli portador)
• ¼ tassa d'oli de coco (oli portador)
• 15 gotes d'oli d'eucaliptus
• 15 gotes d'oli essencial de romaní
• 10 gotes d'oli d'arbre del te
• 10 gotes d'oli de menta
• 5 gotes d'oli de lavanda

Instruccions:

• Desfeu lleugerament la mantega de cacau i l'oli de coco en una olla petita.
• Afegiu tots els EO i remeneu bé.
• Transferiu la barreja a pots petits o a qualsevol recipient hermètic amb tapa.
• Deixeu refredar completament abans d'aplicar tòpicament al pit i l'esquena segons sigui necessari.
• Nota:No aplicar a les fosses nasals ni a cap zona amb mucoses.
• Consell professional:Per a una aplicació menys complicada i en moviment, podeu afegir la barreja als recipients de bàlsam labial buits i aplicar directament.

Comparteix Amb Els Teus Amics: