Puc començar el deslletament dirigit per nadons als 7 mesos? Aquí teniu tot el que necessiteu saber

Quan es tracta d'iniciar el deslletament dirigit pel nadó, no hi ha cap regla dura i ràpida sobre quan començar. Alguns pares comencen tan aviat com sis mesos, mentre que altres esperen fins que el seu nadó estigui més a prop dels vuit o nou mesos. Si us pregunteu si podeu començar el deslletament dirigit per un nadó als set mesos, la resposta és sí! Aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre com començar el deslletament dirigit pel nadó als set mesos. Quan comenceu el deslletament dirigit pel nadó, el més important és assegurar-vos que el vostre nadó estigui preparat per al seu desenvolupament. Això vol dir que el vostre nadó hauria de poder seure de manera independent, tenir un bon control del cap i poder agafar i agafar aliments. Si el vostre nadó compleix aquestes fites, és probable que estigui preparat per començar el deslletament dirigit pel nadó. Quan comenceu el deslletament dirigit pel nadó, és important oferir una varietat d'aliments. Això inclou tant els menjars amb els dits com els purés. Els aliments amb els dits han de ser suaus i fàcils de mastegar i empassar per al vostre nadó. Els purés poden ser casolans o comprats a la botiga, i es poden utilitzar per introduir nous sabors i textures al vostre nadó. Començar el deslletament dirigit pel nadó pot ser un afer desordenat, així que estigueu preparats per un embolic! Teniu moltes tovalloletes i pitets a mà i no tingueu por de deixar que el vostre nadó es desordena. Tot forma part del procés d'aprenentatge. Si esteu pensant a començar el deslletament dirigit per nadons als set mesos, feu-ho! Només assegureu-vos de començar lentament i oferir una varietat d'aliments. Amb una mica de paciència i molts assaigs i errors, tu i el teu bebè anirem cap a un viatge de deslletament dirigit pel nadó amb èxit.

Què és BLW i quins són els avantatges?

Deslletament dirigit per nadons (BLW)és una metodologia per alimentar el vostre nadó amb aliments amb els dits de la mida adequada i saltar-vos el tradicional puré amb cullera. BLW permet que el teu bebè tingui el control per decidir què i quant menjar.

Els beneficis de BLW estan recolzats amb evidència científica: (1) (2)

• Afavoreix la independència perquè el teu nadó aprèn a alimentar-se per si mateix.
• Ajuda a millorar la coordinació mà-ull del vostre nadó i les habilitats motrius fines com mastegar i empassar.
• Menor neteja ja que no cal preparar purés i el vostre nadó s'uneix als àpats familiars.

Per a una explicació més detallada dels avantatges, hem escrit un article sobre tot el que necessiteu saber sobre BLW.

oli essencial per als sins

Quina és l'edat recomanada perquè el vostre bebè comenci amb sòlids?

L'AAP (American Academy of Pediatrics) aconsella que el vostre nadó comenci a explorar aliments sòlids als sis mesos d'edat. No obstant això, molts professionals de la salut donen el senyaloferir sòlids per primera vegada als quatre mesosvell si el vostre nadó ja mostra signes de preparació, com ara assegut sense suport. (3)

A continuació hem comentat els principals signes de preparació.

Principals signes de preparació

Cada nadó és únic i es desenvolupa al seu temps.

Aquests són alguns signes habituals de preparació: (4)

El vostre nadó pot seure correctament en un? cadira alta ?

El vostre nadó pot aguantar el cap sense suport?

El vostre nadó pot controlar la seva llengua i no treure el menjar de la boca?

Per saber més sobre la introducció dels aliments sòlids, tenim un article sobre els primers aliments del nadó.

Els signes comuns solen confondre's com a disposició

Aquests són comportaments habituals i no s'han de considerar com a signes de preparació: (5)

• Demanant més alimentacions amb llet o augment de la gana
• Mastegant-se els punys
• Despertar-se amb freqüència a la nit

Podeu començar amb l'alimentació tradicional amb cullera i canviar a BLW?

Si teniu un nadó prematur o el vostre nadó necessita més temps per aprendre a menjar sòlids, o si vau començar amb purés, mai és massa tard per començar el deslletament dirigit pel nadó.

Gill Rapley, el pioner generalment reconegut de BLW, creu que canviar de l'alimentació amb cullera de puré a BLW està bé.

oli essencial per a la concentració

Ella va dir: (6)

Sí! Crec fermament que mai és massa tard per canviar-hi BLW .

Mentre que un nadó que ha començat purés i alimentació amb cullera no es pot definir realment com haver estat plenament BLW ’d (vegeu Per què importen les definicions, a continuació), això no vol dir que no es pugui dir que ell i els seus pares segueixen actualment un BLW enfocament.

No és diferent d'una mare que comença l'alimentació amb fórmula i després passa a lactància materna – el seu nadó no haurà estat 'exclusivament alletat', però no obstant això són a lactància materna parella ara.

Tothom té dret a canviar el seu enfocament quan aprengui alguna cosa nova o quan descobreixi que el que ha escollit no els funciona.

noms alemanys de dones

Tanmateix, Rapley afegeix que un dels inconvenients d'iniciar BLW tard perquè ja vau començar a alimentar-vos amb cullera de purés és que el vostre nadó no es pot considerar 'completament BLW'.

Aquesta definició és important pels punts següents: (6)

• Aquells que vulguin provar-ho poden estar mal informats sobre la correcta implementació de BLW. Podrien pensar que està bé implementar-lo parcialment i després quedar-se decebut quan no aconsegueixen els resultats que esperaven veure a BLW.
• És important definir què és el veritable BLW perquè afecta la investigació i els estudis sobre els beneficis de tota la vida del BLW.

Fites del desenvolupament als 7 mesos

A continuació, es mostren algunes fites habituals que pot mostrar el vostre nadó de 7 mesos: (7)

• Aprèn a rodar, gatejar o moure's
• Pot seure sense ajuda
• Pot posar-se sobre les cames amb suport
• Comença a agafar objectes utilitzant l'agafador, l'habilitat d'utilitzar tots els dits simultàniament per moure objectes.
• Comença a entendre que no
• Reflex de namors menor, o el moviment que expulsa els aliments de la boca
• Les dents poden començar a desenvolupar-se

Alimentació

Aquí teniu una guia d'alimentació de mostra, tingueu en compte que les quantitats variaran en funció del pes del vostre nadó: (8)

• Consumiu de 30 a 32 unces de llet materna o fórmula de tres a cinc vegades al dia.
• Oferiu de tres a cinc cullerades d'aliments rics en ferro com ara cereals o civada barrejats amb fórmula al dia.
• Oferiu dues o tres cullerades de fruites baixes en sucre com el kiwi o els gerds dues vegades al dia.
• Menja dues o tres cullerades de verdures com aramoniatoo llenties dues vegades al dia.
• Per berenar, el vostre nadó pot prendre untros de pao torrades amb complements nutritius com la mantega de fruits secs, sense sucreiogurt, o iogurt grec.
• La llet materna o la fórmula encara són bones per al vostre nadó fins al primer any de vida.

Dorment

• El son pot ser d'entre 12 i 16 hores al dia. (9)
• Dormir a la nit pot durar unes nou hores o més. (9)
• Les migdiades matinals poden ser d'entre tres i quatre hores dues vegades al dia. (9)

Salut

• Augment de pes mitjà d'una lliura cada mes. Els nadons solen ser més pesats aproximadament ½ lliure que les nenes. (10)
• El creixement mitjà d'alçada hauria de ser d'aproximadament ½ polzada cada mes. (10)
• El creixement mitjà de la mida del cap hauria de ser d'uns ¼ de polzada cada mes. (10)

Què puc alimentar al meu nadó de 7 mesos amb BLW?

• Als set mesos, el vostre nadó necessita més ferro que un adult masculí. Necessiten 11 mg de ferro al dia. Ofereix aliments rics en ferro comcarn,espinacs, i llenties. (11)
• És recomanable introduir al vostre nadó una varietat d'aliments per a una dieta ben equilibrada.
• Sempre que sigui possible, ofereix diferents aliments que no siguin transgènics i/o ecològics.
• Pot ser millor oferir els aliments en la seva forma sencera, com aranabius, al voltant del 80% del temps.

Aquests són alguns aliments de deslletament dirigits per nadons que són adequats per a totes les edats:

• Carbassa butternut
• com el greix saludablealvocat, mantega de cacauet o mantega de fruits secs
• Remenatous
• Mangos
• pastanagues
• Com les verduresbròquiloespinacs
• Patates dolces

Per obtenir més informació sobre els millors aliments per a nadons, tenim aGuia alimentària BLW per edat.

Com puc saber si el meu nadó de 7 mesos està rebent prou nutrients en BLW?

• Tot i que cada nadó és diferent, mirar les fites del desenvolupament us pot ajudar a veure si el vostre nadó es desenvolupa en conseqüència.
• Els estudis no mostren cap diferència significativa en la ingesta de nutrients entre els nadons amb BLW que mengen aliments amb els dits i els nadons alimentats amb cullera que mengen aliments en puré. (12)

Amb quina freqüència i quant hauria de menjar el vostre nadó de 7 mesos durant el deslletament dirigit per un nadó?

A dalt hem enumerat una guia d'alimentació de mostra per al vostre nadó de 7 mesos.

Com tallar els aliments per a un nadó de 7 mesos segons BLW

• Podeu tallar trossos d'aliment de mida petita que encaixin perfectament a la mà del vostre nadó. Això redueix el risc d'asfixia, ja que el vostre nadó pot subjectar-lo amb fermesa.
• La majoria dels nadons de set a 9 mesos desenvolupen la seva presa amb pinça, la capacitat de subjectar objectes entre el polze i el dit índex. Això els permet començar a recollir trossos més petits d'aliment.

Tenim una peça més detallada sobre com tallarmenjar amb els ditsadequadament.

noms de noies ferotges

Seguretat alimentària per a BLW als 7 mesos

Al·lèrgies i aliments no segurs

• Els aliments al·lergènics comuns són la llet de vaca, els cacauets o els fruits secs, els ous, la soja, el blat, el peix o els mariscs. (13)
• Consulteu sempre el pediatre o el dietista del vostre nadó quan introduïu aliments al·lergènics com el pa o els lactis, sobretot si teniu antecedents familiars d'al·lèrgies alimentàries.
• Introduïu aliments nous d'un en un i espereu de tres a cinc dies per a qualsevol reacció adversa.

Tenim un article sobreSeguretat BLWper obtenir més consells i consells.

El meu nadó de 7 mesos ja està preparat per a la sal i el sucre?

Encara no es recomana massa sal, sucre i conservants per als nadons menors de dos anys. Consumir massa sucre pot posar el vostre nadó en risc de patir els següents problemes de salut com l'obesitat o la diabetis més tard a la vida. (14)

L'AAP recomana que els nadons menors de dos anys consumeixin menys de 25 grams (unes sis culleradetes) de sucre afegit al dia. Per als nadons de set a dotze mesos, la ingesta adequada de sal és de 370 mg al dia. (14) (15)

El meu nadó de 7 mesos encara estarà en risc d'asfixiar-se?

Sí, el vostre petit encara està en risc, així que el millor és desconfiar dels perills d'asfixia habituals, com ara verdures dures o crues com les pastanagues. (16)

L'asfixia és un incident que amenaça la vida i el millor és conèixer els primers signes, com ara dificultat per respirar. Per reduir el risc d'asfixia, talleu els aliments a trossos petits.

Per obtenir més informació sobre els riscos d'asfixia i consells de prevenció, tenim una peça completaBLW i asfixia.

El meu nadó de 7 mesos està preparat per menjar a taula?

Què són els aliments de taula?

Els aliments de taula són aliments que la resta de la família menja durant l'hora dels àpats.

Quan el meu nadó estarà preparat per menjar a taula?

• Alguns experts recomanen donar al vostre nadó els aliments de taula a partir dels vuit mesos. (17)
• Tanmateix, a BLW, el vostre nadó ja pot començar a compartir àpats amb la resta de la vostra família tan bon punt comencin a menjar sòlids. El que és important és mantenir els aliments del vostre nadó nets, nutritius i preparats en conseqüència.

Consells de seguretat quan introduïu aliments de taula al vostre nadó

• Serviu els aliments en porcions petites o aproximadament entre un quart i un terç de les porcions de les porcions de l'adult. (18)
• Quan cuineu aliments de taula, preneu la porció de menjar del vostre nadó abans d'afegir la sal i altres condiments.

Comparteix Amb Els Teus Amics: